iriverOn有氧运动！PerformTek技术辅助

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心率是运动过程中容易"量化"的重要的参数，想要给运动带来更加直观、科学的监测与评估，一款精确的心率监测设备是必不可少的。艾利和（iriver）此前推出了一款智能蓝牙运动耳机iriverOn，具备最专业先进的PerformTek生物感应技术，能够精确监测心率，同时还提供语音提示，赢得广大用户的一致认可。

PerformTek技术可精确监测心率 iriverOn让你保持健身有效的有氧运动！

我们都知道心率和运动强度是对应的，通过心率来控制运动的强度，能更加有效地进行锻炼。而心率保持在60-70%有氧运动时，才能有效达到有效的理想的健身状态。 那么，我们应该如何保持有氧运动呢？相信采用了PerformTek技术的iriverOn能给你正确答案。

心率与有氧运动的关系

心率往往是用于监控运动强度的一个重要指标，他能及时反映人体的健康状况，包括运动强度、消耗体能速度、体温高低等信息。专业机构的研究表明，在合适的心率范围内进行运动，才能达到最佳的效果。而iriverOn借助PerformTek生物感应技术能够对心率进行精准的监测，从而为不同用户量身定做属于自己的运动方案，达到最佳的运动锻炼效果。

PerformTek生物感应技术能够对心率进行精准监测

一直以来，人们都有个认知误区，认为单纯的运动量大就能达到健身效果，忽略了心率这个重要的指标。剧烈运动时，心脏就需要更多的血液供给，此时心率需要加快才能更好的为身体供血，而由于专业运动员经过长期有效的训练，心脏储备能力有很大的提高，血液充分回流到心脏，心肌得到充分的休息。

iriverOn能够精确监测心率 智能语音提醒有进行有效的健身运动

在相同的运动量下，专业运动员心率增快自然比普通人要更慢。所以，突然的剧烈运动方式不可取也不安全，其实只要心率保持在指定区间进行有氧运动，就可以达到健身或者燃烧脂肪等锻炼目的。iriverOn能够精确监测到运动时的心率变化，通过智能语音提醒，方便调节运动节奏，进行有效的健身运动。

有氧运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)

所谓有氧运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，并可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态等，是运动健身的主要方式。

iriverOn能够精确监测心率 智能语音提醒有进行有效的健身运动

轻微的运动不是有氧运动，只有达到一定强度的运动，心率保持在150次/分钟的量，才能锻炼心肺循环功能，提高人的体力、耐力和新陈代谢的潜在能力，这才是真正的有氧运动。也就是说，判断有氧运动与否的关键，还要结合心率这个重要因素。

市面上监测心率设备 irivrtOn更胜一筹

目前市场上，最常见的心率监测产品主要有佩戴在手腕的心率表，以及系在胸围上的心率带两种，包括NIKE+、Polar、Mio等知名品牌都有推出类似的设备，不过它们的功能都比较单一。我们可以从下面的表格中进行对比：

市面上监测心率设备功能单一 irivrtOn多功能应用更胜一筹

艾利和的iriverOn智能蓝牙运动耳机采用PerformTek生物感应技术，通过IR红外线探测感应器探测耳道内部的浅层皮肤，通过反射波获取使用者的心率、VO2MAX（最大摄氧量）等信息。借助PerformTek生物感应技术可以客观准确地反馈身体状况，可以更科学合理的制定更好的运动计划。

iriverOn可穿戴智能蓝牙运动设备 可监测心率还可支持通知语音/音乐/通话等

iriverOn运动中如何操作

iriverOn领先的PerformTek生物感应技术精确测量运动中的详尽信息，通过内置蓝牙与安装于智能手机(支持iOS与Android)的iriverOn应用程序连接，查看信息更一目了然。该应用内置了运动指南推荐，每个心率区都有运动强度、运动时间、最大心率参照的详细信息，用户可以按照自己实际需要进行选择。

iriverOn上探测模块与耳塞完美融合，实用性和舒适性都大幅度提升

iriverOn采用人体工程学设计 耳廓固定佩戴舒适

运动之前，需要先在软件中输入个人相关资料，包括年龄、体重、性别以及测量单位，这样才能更有利于信息准确计算。完成信息输入之后，用户也无需急着开始锻炼，利用iriverOn专属应用中独有的体能测试，进一步了解自身的状况。软件中内置了步行校准测试、跑步校准测试、Rockport测试、静息心率测试等，最终结果将记录在应用程序中。

iriverOn能够精准地测量人体心率并且给予及时的提醒和指导

接下来，用户可以选择运动类型，如徒步、跑步、跑步机等常见的有氧运动方式，完成距离、卡路里以及心率的设置就可以进行锻炼了。

iriverOn可为你提供多种体能测试 如步行校准测试、跑步校准测试等

用户通过iriverOn软件，可以随时了解当前运动的里程、心率、卡路里、平均心率、平均时速等重要信息。而当运动过程中心率或者步速不能满足预设指标的时候，系统就会发出语音提示，用户可以通过耳机听到语音提示，告知用户需要进行什么调整。这样一来，有氧运动的方式能够得到持续，锻炼效果自然事半功倍，就如同一个专业的健身教练从旁指导。

iriverOn每次健身过后都会为你提供健身总结 方便回顾与查阅

总结：

懂得心率探测的健身专家——iriverOn为你的健康有氧运动提供支持

健身锻炼需要科学合理地进行安排与规划，一款监测心率的设备能让你在运动中随时了解到自己身体的变化信息，方便、有效、科学地调整运动节奏。目前市面上关于这类的设备虽然众多，但功能极少能做到细致化，iriverOn作为一款多功能的可穿戴设备，对于心率监测不仅更加精确，而且能够及时语音提醒，对于运动爱好者来说的确是个好帮手。现在来京东、亚马逊等电商购买，还可获得价格249的蓝牙音箱哦！