第15届爱耳日临近 爱耳护耳成为关注焦点

每年的3月3日是一年一度的全国爱耳日，从2000年开始，今年已经是15届。今年爱耳日的主题是“爱耳护耳，健康听力”，实际上，对伴随着随身听和耳机长大的这一代年轻人来说，保护听力已经刻不容缓。

听力损伤已经成为普遍现象

从上个世纪开始，索尼的Walkman开创了“音乐无处不在”的先河。而进入21世纪后，MP3、音乐手机和无损播放器更是大行其道，尤其是耳机和耳塞正在成为一种时尚文化和潮流。

但很少有人注意到的是，耳机和耳塞对听力的影响不容忽视。尤其是在地铁、公交车等较为嘈杂的环境中，人们常常会不自觉地调高音量。根据美国职业安全与健康管理局的规定，超过85分贝以上的声音就可以被纳入噪音，如果一个人长时间地处于85分贝或者更高的声压之中，很可能导致听力受损。可实际上，很多人可以忍受耳机长时间的播放超过90分贝的音乐而浑然不觉。

更要命的是，现在流行的入耳式耳塞，发声单元直接深入耳道，几乎直接刺激鼓膜和内耳神经，形成大量的噪音。高声压的噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体，令毛细胞因受到过度刺激而死亡。一个形象的比喻就是，当我们在“享受”100分贝以上的音乐时，毛细胞就像在不断受到压路机碾压的小草，慢慢死去，并且这是个不可逆的过程！同时，由于和耳道结合紧密且透气性差，这类耳塞长时间佩戴还容易导致出汗、发热并滋生细菌，容易导致耳道发炎甚至是中耳炎等症状。

震惊吧！平时我们对眼睛爱护有加，但是对于五感之一的耳朵，我们绝大多数人甚至连基本的保护意识都缺乏！因此，今年爱耳日“爱耳护耳，健康听力”的主题，则试图唤起人们对保护听力的重视。

爱耳护耳，从每个人做起

如何爱耳护耳？在使用耳机的时候，我们应该调低音量，并减少持续聆听的时间：每次聆听30分钟，应该摘下耳机休息10分钟左右。但是要想真正地保护听力，还是要彻底解放你的双耳，选择最新的骨传导耳机。

何为骨传导耳机？简单地说，传统耳机是通过鼓膜的震动来将声音传递到听觉神经，而骨传导则不同，它是通过骨头来直接将声音传递到听觉声音，不通过鼓膜，所以不需要把耳机塞在耳朵里。

骨传导原理示意图

和传统耳机相比，骨传导的耳机明显好处多多：首先，它不用将耳机塞入耳道，耳朵得以彻底解放，不用时刻处于高声压的毁灭性环境中。同时，还能保持耳道的清洁卫生和健康，防止滋生细菌。更重要的是，由于双耳是开放的，即便佩戴了骨传导耳机，也能清楚听见外界的环境音，对提高户外运动和自驾时的安全性大有裨益。

不过，骨传导耳机是高科技产品，市场上的产品并不多见。目前，市场上销售的只有深圳韶音科技有限公司的“韶音”（AfterShokz）骨传导耳机。据悉，韶音骨传导耳机已经连续两年在美国消费电子展上获得大奖，并获得了华尔街日报等国外权威媒体的创新大奖。另外谷歌眼镜（GoogleGlass）也采用了骨传导耳机，而其他诸如捷波朗（Jabra）和MOTO等品牌都只是采用“骨传导技术”的耳机。这个骨传导技术用在麦克风上，并不是用在耳机部分。

保护听力，刻不容缓

尽管目前骨传导耳机的产品还比较少，但由于在爱耳护耳，保护听力方面有天然的优势，正在迅速成为业界的热点。笔者在这里提醒大家，保护听力刻不容缓。爱耳护耳，要从现在做起，否则，20年后，我们每个人可能都会成为“聋掉的一代”。